Altes geht - Neues entsteht

Erkennen   Akzeptieren   Loslassen   Neustart

T.Ricciardi

Angebot

Ablauf Coaching

Als erstes gibt es eine Bestandsaufnahme. Was sind Deine Themen und welche Form von Unterstützung kann ich Dir aus meinem Repertoire dafür bieten. Nach Klärung dieser Fragen besprechen wir das gemeinsame Vorgehen und alle Modalitäten. Diese sind individuell und geben den Rahmen für die Zusammenarbeit. Bereits in der ersten Sitzung beginnt der Prozess.

Preise und Buchen

Termine nach Vereinbarung  unter der Woche und auch am Samstag buchbar.  Buchen ist möglich über das Kontaktformular, per email oder auch telefonisch. 

Der Stundenansatz beträgt 160.- CHF und inkludiert meine Vor- und Nachbereitungszeit . 

Coaching statt Couch

Beim Coaching geht es nicht um Therapie sondern um Dein Potential, Deine Ziele und Deine Ressourcen.Es geht darum herauszufinden, wer Du bist und was Du willst unter den Umständen, die das Leben gerade für Dich bereit hält.

Scheidung und Trennung

Scheiden tut weh und wenn es weh tut, möchte man es am liebsten vermeiden. Da eine Trennung aber vielfach durch äussere Umstände bestimmt wird, kann das sehr herausfordernd sein. Deine Stärke entsteht aus der wichtigsten Beziehung Deines Lebens und zwar die mit Dir selbst. Und manchmal ist es eine HIlfe diese Beziehung liebevoll zu gestalten.

Was passiert beim Coaching?

Hypnosystemisches Coaching ist eine Beratungsform bei der verschiedene Techniken zum Einsatz kommen.Gesprächstechniken, Entspannnungstechniken und weitere unterstützende Anwendungen aus meinem Repertoire werden zum Einsatz kommen. Dadurch werden Prozesse in Gang gebracht, die zur Verbesserung der Lebensqualität führen und die persönliche Entwicklung fördern.

Unterstützung in der Lebenskrise

Bist Du gerade an dem Punkt, wo Du Dich fragst, ob Dein Lebenskonzept stimmt? Ist Deine Welt aus den Fugen geraten und alles , was Du geglaubt hast zu wissen, scheint fragwürdig?

Wir finden gemeinsam Deinen neuen Weg in die Leichtigkeit zurück.

Sorgenvolle Gedanken

Sorgen können Dir Deinen Schlaf rauben und Dich an den Rand der Verzweiflung treiben. Aber es gibt Möglichkeiten, einen besseren Umgang damit zu erlernen. Du kannst vielleicht die Umstände nicht ändern, aber lernen,Dich selber zu stützen schon.

Migräne, Kopfweh und Rückenschmerz

Diese Schmerzsyndrome sind mir aus meiner Arbeit als Therapeutin nur zu gut bekannt. UNd ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass wiederkehrende Schmerzen nicht nur körperliche Ursachen haben können, sondern auch seelische. Ein Coaching kann helfen, diese Aspekte zu beleuchten und hilfreiche Massnahmen zu erlernen, wenn der Schmerz wieder kommen will.

Motivation, Leistung und Erfolg für Sportler

Was hat Deine Leistung mit Deinen Gedanken zu tun? Alles! Vor allem unbewusste Muster können Dich beeinflussen.

Die besten Sportler der Welt haben Mentaltrainer, der mit ihnen auf tieferen Bewusstseinsebenen zur Leistungsoptimierung arbeiten. Auch im Breitensport findet diese Art Training immer mehr Anhänger. 

Der Sinn der Sache zeigt sich in verbesserten Leistungen. Die Macht der Gedanken ist eine unerschöpfliche Leistungsquelle.

Vertrauen in Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche finden das Verhalten Ihrer Eltern bisweilen genauso rätselhaft wie  umgekehrt auch. Als Mutter sind mir die Herausforderungen der liebevollen Erziehung sehr vertraut. Elternschaft ist der einzige Job, in den man ohne Ausbildung hineingeworfen wird und versucht, das beste draus zu machen. Das gelingt nicht immer so elegant wie man möchte. Wenn Du an dem Punkt bist, wo alles zuviel wird, darfst Du Dir Unterstützung erlauben. 

Prüfungsangst

Beziehungen und Kommunikation

Angst vor Prüfungen aller Art können eine Belastung sein. Es gibt ganz persönliche Strategien für Dich, um damit besser fertig zu werden .

Beziehungen können Fülle- und Leere-Zeiten durchmachen . Der Klebstoff, um die Aufs und Abs abzufedern, liegt in der Kommunikation. Und die muss gar nicht immer mit Worten stattfinden. Jedes Paar hat seine eigenen Rituale, seine individuellen Muster. Hauptsache ist, dass die Mischung aus Bindung und Autonomie im Gleichgewicht ist.  Dazu ist es hilfreich, wenn Du weisst, wie Du und Dein Partner/in ticken. Wo sind die Gemeinsamkeiten und Unterschiede? Sprecht IHr den gleichen Code?

Körperliche Symptome und Stress

Du fühlst Dich gestresst? Vielleicht sagt Dir Dein Verstand, Du hast keinen Grund dazu. 

In unserem geschützten Rahmen beleuchten wir die relevanten Aspekte mit den Mitteln, die ich zur Verfügung habe und finden gemeinsam Deine praktikablen Lösungen.

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