Altes geht - Neues entsteht

Erkennen   Akzeptieren   Loslassen   Neustart

T.Ricciardi

Ablauf Coaching

Als erstes gibt es eine Bestandsaufnahme. Was sind Deine Themen und welche Form von Unterstützung kann ich Dir aus meinem Repertoire dafür bieten. Nach Klärung dieser Fragen besprechen wir das gemeinsame Vorgehen und alle Modalitäten. Diese sind individuell und geben den Rahmen für die Zusammenarbeit. Bereits in der ersten Sitzung beginnt der Prozess.

Preise und Buchen

Termine nach Vereinbarung  unter der Woche und auch am Samstag buchbar.  Buchen ist möglich über das Kontaktformular, per email oder auch telefonisch. 

Der Stundenansatz beträgt 160.- CHF und inkludiert meine Vor- und Nachbereitungszeit . 

Coaching statt Couch

Beim Coaching geht es nicht um Therapie sondern um Dein Potential, Deine Ziele und Deine Ressourcen.Es geht darum herauszufinden, wer Du bist und was Du willst unter den Umständen, die das Leben gerade für Dich bereit hält.

Scheidung und Trennung

Scheiden tut weh und wenn es weh tut, möchte man es am liebsten vermeiden. Da eine Trennung aber vielfach durch äussere Umstände bestimmt wird, kann das sehr herausfordernd sein. Deine Stärke entsteht aus der wichtigsten Beziehung Deines Lebens und zwar die mit Dir selbst. Und manchmal ist es eine HIlfe diese Beziehung liebevoll zu gestalten.

Was passiert beim Coaching?

Hypnosystemisches Coaching ist eine Beratungsform bei der verschiedene Techniken zum Einsatz kommen.Gesprächstechniken, Entspannnungstechniken und weitere unterstützende Anwendungen aus meinem Repertoire werden zum Einsatz kommen. Dadurch werden Prozesse in Gang gebracht, die zur Verbesserung der Lebensqualität führen und die persönliche Entwicklung fördern.

Unterstützung in der Lebenskrise

Bist Du gerade an dem Punkt, wo Du Dich fragst, ob Dein Lebenskonzept stimmt? Ist Deine Welt aus den Fugen geraten und alles , was Du geglaubt hast zu wissen, scheint fragwürdig?

Wir finden gemeinsam Deinen neuen Weg in die Leichtigkeit zurück.

Sorgenvolle Gedanken

Sorgen können Dir Deinen Schlaf rauben und Dich an den Rand der Verzweiflung treiben. Aber es gibt Möglichkeiten, einen besseren Umgang damit zu erlernen. Du kannst vielleicht die Umstände nicht ändern, aber lernen,Dich selber zu stützen schon.

Migräne, Kopfweh und Rückenschmerz

Diese Schmerzsyndrome sind mir aus meiner Arbeit als Therapeutin nur zu gut bekannt. UNd ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass wiederkehrende Schmerzen nicht nur körperliche Ursachen haben können, sondern auch seelische. Ein Coaching kann helfen, diese Aspekte zu beleuchten und hilfreiche Massnahmen zu erlernen, wenn der Schmerz wieder kommen will.

Motivation, Leistung und Erfolg für Sportler

Was hat Deine Leistung mit Deinen Gedanken zu tun? Alles! Vor allem unbewusste Muster können Dich beeinflussen.

Die besten Sportler der Welt haben Mentaltrainer, der mit ihnen auf tieferen Bewusstseinsebenen zur Leistungsoptimierung arbeiten. Auch im Breitensport findet diese Art Training immer mehr Anhänger. 

Der Sinn der Sache zeigt sich in verbesserten Leistungen. Die Macht der Gedanken ist eine unerschöpfliche Leistungsquelle.

Vertrauen in Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche finden das Verhalten Ihrer Eltern bisweilen genauso rätselhaft wie  umgekehrt auch. Als Mutter sind mir die Herausforderungen der liebevollen Erziehung sehr vertraut. Elternschaft ist der einzige Job, in den man ohne Ausbildung hineingeworfen wird und versucht, das beste draus zu machen. Das gelingt nicht immer so elegant wie man möchte. Wenn Du an dem Punkt bist, wo alles zuviel wird, darfst Du Dir Unterstützung erlauben. 

Prüfungsangst

Beziehungen und Kommunikation

Angst vor Prüfungen aller Art können eine Belastung sein. Es gibt ganz persönliche Strategien für Dich, um damit besser fertig zu werden .

Beziehungen können Fülle- und Leere-Zeiten durchmachen . Der Klebstoff, um die Aufs und Abs abzufedern, liegt in der Kommunikation. Und die muss gar nicht immer mit Worten stattfinden. Jedes Paar hat seine eigenen Rituale, seine individuellen Muster. Hauptsache ist, dass die Mischung aus Bindung und Autonomie im Gleichgewicht ist.  Dazu ist es hilfreich, wenn Du weisst, wie Du und Dein Partner/in ticken. Wo sind die Gemeinsamkeiten und Unterschiede? Sprecht IHr den gleichen Code?

Körperliche Symptome und Stress

Du fühlst Dich gestresst? Vielleicht sagt Dir Dein Verstand, Du hast keinen Grund dazu. 

In unserem geschützten Rahmen beleuchten wir die relevanten Aspekte mit den Mitteln, die ich zur Verfügung habe und finden gemeinsam Deine praktikablen Lösungen.

 
 

Über mich

Über mich

Die Coaching Arbeit habe ich nicht gesucht, sondern sie hat mich gefunden.

Als erfolgreiche Med. Masseurin mit Fachausweis habe ich in über 20 Jahren Berufserfahrung viele Klienten begleitet und mit der Zeit wurde ich immer häufiger um Gespräche gebeten. Im Rahmen der Manualtherapien fiel mir über die Jahre das Muster auf, dass ein klarer Zusammenhang zwischen der mentalen und körperlichen Gesundheit besteht. Wenn z.B. während der Behandlung bei Nackenproblemen ein/e Klient/in über seine Sorgen sprechen kann, lassen sich Verspannungen leichter lösen so als würde eine "Last von den Schultern" genommen.

Es wirkt also nicht nur die manuelle Therapie sondern auch das "Darüber-Reden" , was mental gerade an Herausforderungen ansteht. 

 

Das war meine Inspiration nach "Mehr" zu suchen und ich habe es durch viele Kurse und Trainings und letztlich in den Ausbildungen Coaching in der Therapie, Hypnosystemisches Coaching von I. Hullmann Psych (FSP und GHYPS) und Hypnose nach M.E. gefunden.

Mit wem hast Du es zu tun?

Ich bin eine langjährig erfahrene Therapeutin und ein Mensch wie Du und ich. Mit Lebenserfahrung und einer grossen Portion Neugier ausgestattet. Meine Freunde beschreiben mich als wissbegierig und humorvoll mit Freude am Leben und Tiefgang im richtigen Moment.

Welche Fragestellungen faszinieren mich?

Schöpfen wir unser volles Potential aus? Stehen wir in unser vollen Kraft und Energie? Leben wir das Leben, das wir uns wünschen?

Es bereitet mir unendlich Freude , Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Es ist fantastisch zu beobachten, was sich alles entwickelt, wenn er oder sie sich wohl fühlt, mit sich und der Welt im Reinen ist und mit Leichtigkeit und Freude den Herausforderungen des Lebens begegnen kann.

  Ausbildungen

  • NLP Kurs linkedinl

  • Hypnose nach Milton Erickson, Konstanz

  • Hypnosystemisches Coaching, Institut Coaching und Hypnotherapie Luzern

  • Coaching in der Therapie, HPS Luzern

  • Med. Masseurin EFA, Zürich

  • Fitnesstrainerin, Migros Klubschule Luzern

  • Kinesiologin, IAK D-Kirchzarten

  • Ernährungscoach 

  • Personaltraining   

  • Meditationtraining nach Deepak Choprah

  • Intuitionstraining nach Martin Zoller

  • Manualtherapien 

  • Energiearbeit Chakrameditation

  • Achtsamkeitscoach

Spezialisiert in

  • Schmerzsyndrome und ihre mentalen Aspekte

  • Stressbewältigung und Angstzustände

  • Lebenskrisen meistern

  • Reizdarmsyndrom 

  • HPU Betroffene

  • Entspannungstechniken

  • Hochsensibilität

 

Kontakt

Für Terminbuchungen einfach email senden oder telefonisch anfragen. Herzlichen Dank

Adresse

Hirschmattstr. 54

6003 Luzern

Telefon

+41 76 396 15 56

© 2019 by Tatjana Ricciardi